Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 109,23g | Eiw: 174,37g | Kohlh: 275,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Витьба Подушечки с Какао, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Романов Луг Творог 1%. Abendessen: Wagon Wheels Original, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Картошка с курой в фольге. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Кефир 1%, Банан, Яблоко, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|