Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 172,59g | Kohlh: 173,68g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, San Daniele Mortadella, Ben's Enriched White Bread, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk, President's Choice Pomegranate Arils. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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