Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
45,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 11,74g | Eiw: 13,55g | Kohlh: 81,30g.
Mittagessen: Leite Integral, Toddy Toddy. Abendessen: Tia Sônia Granola, Piá Iogurte de Coco , Vitória Uva. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
its_byeol's Gewichtsverlauf
|