Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 154,88g.
Mittagessen: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Sekt, Aldi Blätterkrokant, Zentis Marzipanbrote. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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