Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 86,86g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо (Целое), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Магнит Винегрет Овощной, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Магнит Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачок, Лук, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|