Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Margarine, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Jules Destrooper Amandelbrood. Mittagessen: Tangerine, Apple, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Abendessen: Boiled Egg, AH Basic Mozarella, Red Onions, Cucumber (Peeled) , AH Biologisch Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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