Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Zucker. Abendessen: Schlagsahne, Bon-Ri Parboiled Reis, Eridanous Kalmar, Aldi Kabeljau Loin. Snacks/Sonstiges: Haribo Saurer Zoo. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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