Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: 全家 熱美式（中）, Familymart XO干貝海鮮烤飯糰. Mittagessen: 蒸南瓜, 麻婆豆腐, 海帶芽, 炒青菜. Abendessen: 酸辣粉, 越南牛肉湯河粉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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