Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сироп, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Магнит Венигрет Овощной , Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареное Яйцо, Магнит Венигрет Овощной , Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|