Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Galia Meloen, Kühne Augurken Zoetzuur, Tomaten, AH Jonge Bladsla met Rucola, Karaat Sellerie Salade, Kania High Protein Tortilla Wrap Lower Carbs. Mittagessen: Kit Kat Chunky Cookie Dough, Tomatenpuree, AH Gemengde Sla Melange, Zero Pasta Spaghetti, Jumbo Spitskool, Jumbo Roze Garnalen, Margarine, AH Taugé, Okra. Abendessen: Stegeman Droge Worst Knoflook Basilicum, AH Sugar Snaps, Valle Del Sole Baby Maïs, Gekookte Bloemkool (Vers), Gekookte Broccoli (Vers), Pruimenjam, Witte Rijst, AH Excellent Thaise Tom Kha Kai Soep, Olijfolie, Ei, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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