Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 196,50g | Kohlh: 117,55g.
Mittagessen: San Daniele Prosciutto, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Golden Little Gems, Costco Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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