|
Ok, we should be back to pre Greek fest by Saturday though I have two upper body sessions scheduled with “Muscle Mike” back to back so let’s see how my body protests. Still sore from our 620 rep session on Tuesday 💪🏻
|
79,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Nature's Path Pumpkin Spice Waffles. Mittagessen: Olive Oil , Casa Mamita Crunchy Taco Shells, Tuna. Abendessen: Olive Oil , White Flour, Oyster Mushroom . Snacks/Sonstiges: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Valued Naturals Natural Cashews. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lowkeylife's Gewichtsverlauf
|