Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 58,96g.
Frühstück: Global Village Киноа, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное. Mittagessen: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши. Abendessen: Bonduelle Брокколи, Троекурово Филе Куриное. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|