Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 14,41g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Essiggurken, Kaufland Prosciutto Cotto, Ja! Bauernbrot (56g). Mittagessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Weißkohl, Dosentomaten. Abendessen: Gut & Günstig Bauernbrot, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Schinken, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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