Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. Mittagessen: Cenouras, Cebolas, Farofa, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Folhas. Abendessen: Skol Cerveja, Temaki de Salmão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura, Orquídea Bolo 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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julianandrh's Gewichtsverlauf
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