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Apple day and took 14 oxy.
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1115 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Water, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake. Mittagessen: Cheddar Cheese, Apples. Abendessen: Water. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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somekinda's Gewichtsverlauf
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