Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овсяное Печенье ПП, ВкусВилл Кабачок, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль, RED Тёмный Шоколад, Картошка Вареная, Кальмар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Зеленый Берег Йогурт с Черникой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|