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Nach dem Laden
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 201,36g | Kohlh: 342,02g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Traditionell, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Clarky's Pepper Mix, funny-frisch Brezli, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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