Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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96,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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906 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 19,50g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Coffee with Milk and Sugar, Zymil Full Cream Milk. Mittagessen: The Salad Servers Potato, Bacon and Egg Salad. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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