Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. Mittagessen: Hofmaier Geflügelwürstchen, Bratkartoffeln, Spiegelei. Abendessen: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Gille Hafertaler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Teddyy145's Gewichtsverlauf
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