Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
106,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 192,72g.
Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Беларусь Сыр Франциск, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Lindt Конфета Lindor, Яблоко Зеленое, Чернослив в Шоколаде, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Уха из Семги, Семга Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|