Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пан Крупка Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чистая Линия Радуга, Магнит Кабачок, Карп Жареный, Петрушка, Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Кленовый Сироп, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Удачный Выбор Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|