Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, ERU Smeerkaas , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Peanuts, Alpro Soya Dessert Chocolade, Alpro Dessert Vanille Smaak. Abendessen: Fruit Dessert, Meat, Cooked Sauerkraut, Potato. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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