Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 295,33g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: Vegetable Turkey Soup. Abendessen: Pad Krapow Gai, Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon). Snacks/Sonstiges: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Bomb Pop Popsicle, Coffee, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Coffee, Bananas, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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