Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Кабачок, Удачный Выбор Творог 1%, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла Вареная, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачок, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Удачный Выбор Творог 1%, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Берег Йогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|