Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 33,03g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luylechka's Gewichtsverlauf
|