Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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96,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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3087 kcal
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Fett: 137,64g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 375,05g.
Frühstück: Sanitarium Weet-Bix Hi-Bran, Zymil Full Cream Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: The Salad Servers Tomato and Chicken Penne. Abendessen: Garlic Bread, Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Brumby's Finger Bun, Navels Oranges, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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