Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Карп Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, RED Тёмный Шоколад. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|