Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 183,96g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted), Cowgirl Creamery Fromage Blanc, Cowgirl Creamery Fromage Blanc, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, 365 Chia Seed. Mittagessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Melissa's Daikon, Turkey Meat, Turkey Breast Meat. Abendessen: Our Family Brussel Sprouts, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Roasted Light Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Original Crostini. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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