Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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109,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1262 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Pacific Gold Beef Jerky - Peppered. Mittagessen: Zucchini, Onions, Fried Pork Chop. Abendessen: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Dole Baby Garden Blend, Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Sailor Jerry Spiced Rum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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barbieq13's Gewichtsverlauf
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