Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Olive Oil , Dole American Salad Blend, Arugula Lettuce, Specially Selected Mild Garlic Salsa, Kirkland Signature Salmon Burger. Abendessen: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Fremont Fish Market Medium Raw Shrimp, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Wai Lana Yogi Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lowkeylife's Gewichtsverlauf
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