Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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127,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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1526 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Plain Waffles (Frozen). Mittagessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix, Prepared), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Great Value Chunky Mixed Fruit. mehr...
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3799 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AngieBarnette's Gewichtsverlauf
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