Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: زبدة الفول السوداني, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, البرغل (المطبوخ). Abendessen: الباذنجان, صمون, زيت الزيتون, الطماطم, البصل, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), مخلل الخيار الحامض, كباب لحم بقر, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Abdullah2236's Gewichtsverlauf
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