Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 175,04g.
Mittagessen: Nestle Joghurt & Lion Cereals, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Kaki, Schildauer Frühstücksknacker. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, ORO di Parma Tomaten Passiert, Eberswalder Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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