Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Honing, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Melkunie Protein Kwark Kokos. Mittagessen: Melkan Soja Drink Naturel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Puntpaprika, Margarine, Vandaag Vegetarisch AH Mini Groenteburgers, Bleekselderij, Broccoli, Pompoen, AH Knolselderij. Abendessen: Coop Bonte Salade, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Stokbrood Wit, Margarine, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Home Made Pandan Kwark Cake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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