Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 87,89g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Raw Super Food Cacao Nibs, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Amandeldrink Ongezoet, AH Amandelmelk Ongezoet, Mattisson Chia Zaden. Mittagessen: Body & Fit Pure Cacao Nibs, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Ei, Banana, Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Havermout, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Abendessen: De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, Tikka Masala, Broccoli, Toko Lien Seroendeng Sedap, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Olijfolie Extra Vierge, Zoete Aardappel, Kokosmelk, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Punt Paprika, Courgette. Snacks/Sonstiges: AH Choco's Hazelnoot, Body & Fit Lovely Extra Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annalizalies's Gewichtsverlauf
|