Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 328,89g.
Frühstück: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Gala Apples, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Nong Shim Shin Ramyun Black. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bomb Pop Popsicle, Wild Harvest Organic Garbanzo Beans, Coffee, Bananas , Coffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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