Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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127,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1504 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Plain Waffles (Frozen). Mittagessen: Bananas, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Tony Chachere's Creole Butter & Herb Dinner Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Creme Cookie. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AngieBarnette's Gewichtsverlauf
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