|
Vanmiddag bij een paardje kijken en misschien zelfs rijden, als het goed klikt mogelijk een nieuw bijrijdpaard erbij ! Ga natuurlijk niet stoppen met het verzorgen van Arrow, maar wil gewoon zo graag weer rijden 😊
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Honing, Alpro Soya Original, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Body & Fit Smart Proteine, Melkan Bi Garde Stand Naturel. Mittagessen: Home Made Broccoli Spread, Doritos Cool American, Jumbo Grillham, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Robuust Stokbrood Meerzaden. Abendessen: 1 de Beste Varkens Filet Lapje Gemarineerd, AH Taco Schelpen, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Spinazie A La Creme, Margarine. Snacks/Sonstiges: Home Made Pandan Kwark Cake, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Calvé Pindakaas (20g). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[McFatty]'s Gewichtsverlauf
|