Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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1627 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin), Multigrain Bread. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Freshlike Mixed Vegetables, Captain D's Roasted Red Potatoes, Food Lion Jumbo Shrimp, Fried Floured or Breaded Flounder. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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metamora's Gewichtsverlauf
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