Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2011
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1495 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: silk soy milk, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, Be Well Red Teas - Get Charged. Mittagessen: starbucks egg salad sandwich. Abendessen: tropicana orange juice, Stuffed Salmon, broccoli. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese, pita chips, starbucks vivanno. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, running - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anikeed's Gewichtsverlauf
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