Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 119,45g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 213,50g.
Mittagessen: Butter Croissants , Mastro Genoa Salami, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Prego Original Pasta Sauce, Costco Lean Ground Beef, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Dare Vinta Crackers Original, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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