Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel). Abendessen: Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Pesto Sauce, Cabbage, Anchovy (Cooked), Turnip. Snacks/Sonstiges: Harvest Snaps Snapea Crisps, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Apples. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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