體脂:17.8 肌肉量:29.6 內臟脂肪:1 基代:908
|
37,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 165,18g.
Mittagessen: 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 雅方 火鍋牛肉片, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 卜蜂 義式香草雞胸肉, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 司康, 曲奇餅(牛油或糖粉), 美身 豆渣餅乾. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|