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De jojo weer naar beneden, en door💪🏻 😊
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59,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Mymuesli Taste The Love Muesli, Koffie, Milbona Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Balance, Banaan, Blauwe Bessen. Mittagessen: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Johma Frisse Tonijnsalade, Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet, Philadelphia Bieslook. Abendessen: Milbona Skyr Blaubeere, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkoolcouscous met gele curry en ei. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi, AH Medjoul Dadels, AH Gewelde Abrikozen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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