Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 220,35g.
Abendessen: Kania Sladressing, AH Kropsla, AH Varkensrib Karbonade, Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Sonstiges: Fuji Appels, Suiker, Pickwick Groene Thee Lemon, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Vita D'or Margarine, Rivercote Cracker Zonnebloempit, Lidl Banaan, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Tomaat, Tijgerbol, Omega 3 Glucosamine, Groene Thee, Suiker, Senseo Regular. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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