Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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127,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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2512 kcal
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Fett: 107,64g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 266,56g.
Frühstück: Conserva di Marmellata, Cappuccino con Pochi Grassi, Provolone, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Alici, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti. Abendessen: Ferrero Fiesta al Caffè, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Melanzane Grigliate, Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine. Snacks/Sonstiges: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Provolone, Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi, Pomodori Rossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Provolone, Fichi. mehr...
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3854 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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