Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: 全家 熱美式（中）, 全家 燒肉牛五花烤飯糰. Mittagessen: 潤餅. Abendessen: 滷蛋, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: Oatly 巧克力燕麥奶, 果汁軟糖. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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