Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Melancia, Melão, Mamão, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Salada Vinagrete, Tomates, Alface. Abendessen: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cassiaa.q's Gewichtsverlauf
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