Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Dandy Celery Sticks, Great Value Cream of Chicken Soup, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Carrots, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Abendessen: Falafelim Falafel, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cathy's Cathy"s Piedmontese Ground Beef 15%. Snacks/Sonstiges: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 38 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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